Ceviz
1 adet (iç) (4 g)26 kcal
0,6 gProtein %9
0,5 gKarb. %8
2,6 gYağ %83
Porsiyonlara göre kalori
- 1 adet (iç) (4 g)26 kcal
- 1 avuç (28 g)183 kcal
- 1 su bardağı (100 g)654 kcal
- 100 gram654 kcal
Yakmak için
- Tempolu yürüyüş (5 km/s)6 dk
- Hafif koşu (8 km/s)3 dk
- Bisiklet (orta tempo)3 dk