Hurma (Medjool)
1 adet (24 g)66 kcal
0,4 gProtein %2
18,0 gKarb. %97
0,0 gYağ %1
Porsiyonlara göre kalori
- 1 adet (24 g)66 kcal
- 3 adet (72 g)199 kcal
- 100 gram277 kcal
Yakmak için
- Tempolu yürüyüş (5 km/s)16 dk
- Hafif koşu (8 km/s)7 dk
- Bisiklet (orta tempo)8 dk