Nohut Yemeği (Etsiz)
1 porsiyon (250 g)285 kcal
11,9 gProtein %16
38,2 gKarb. %52
10,4 gYağ %32
Porsiyonlara göre kalori
- 1 porsiyon (250 g)285 kcal
- 100 gram114 kcal
Yakmak için
- Tempolu yürüyüş (5 km/s)67 dk
- Hafif koşu (8 km/s)28 dk
- Bisiklet (orta tempo)34 dk