Fajita Usulü Tavuk Dürüm Tarifi
Tam buğday lavaşla, bol biberli, yoğurt soslu dürüm.
2 porsiyon
Hazırlık 15 dk Pişirme 15 dk
381kcal / porsiyon
35,1 gProtein · %37
33,2 gKarbonhidrat · %35
11,2 gYağ · %26
Malzemeler
- 250 g tavuk göğsü
- 1 adet kırmızı biber
- 1 adet yeşil biber
- 1 adet soğan
- 2 adet lavaş
- 4 yemek kaşığı yoğurt
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Yapılışı
- Tavuğu ve sebzeleri şerit doğrayın.
- Yağda yüksek ateşte, kimyon ve toz biberle 8–10 dakika soteleyin.
- Lavaşlara yoğurt sürüp harcı yerleştirin ve sarın.
Besin değerleri SLIMFIT Kalori Cetveli'ndeki malzeme değerlerinden, 1 porsiyon için yaklaşık hesaplanmıştır. İçerik kontrolü: Uzman Diyetisyen Uzm. Dyt Gamze Kaya.