Kahvaltı yapmak şart mı?
Bazı kişiler kahvaltıyla gün boyu daha dengeli yer, bazıları ise ilk öğünü daha geç yemeyi tercih eder. Önemli olan günün toplamı ve senin açlık-tokluk düzenin. Şekerle takip edilen bir hastalığın varsa öğün düzenini hekiminle belirle. #kahvaltı