Şok Diyetlerin Riskleri: Hızlı Kilo Verme Neden Kalıcı Olmaz?
"Bir haftada 7 kilo" vaat eden diyetler cazip görünür; ama bedeli çoğu zaman kas kaybı ve geri alınan kilolardır. Şok diyetlerin risklerini ve daha...
Devamını OkuŞeker, alkol ve işlenmiş gıdaları azaltıp su ve sebzeyi artıran kısa süreli beslenme dönemi. Aşırı kısıtlayıcı kürler önerilmez.
1 içerik
"Bir haftada 7 kilo" vaat eden diyetler cazip görünür; ama bedeli çoğu zaman kas kaybı ve geri alınan kilolardır. Şok diyetlerin risklerini ve daha...
Devamını Oku