Şok Diyetlerin Riskleri: Hızlı Kilo Verme Neden Kalıcı Olmaz?
"Bir haftada 7 kilo" vaat eden diyetler cazip görünür; ama bedeli çoğu zaman kas kaybı ve geri alınan kilolardır. Şok diyetlerin risklerini ve daha...
Devamını Oku
Konu
#Sağlıklı kilo verme
Haftada 0,5-1 kg hızında, kas kütlesini koruyarak ve sürdürülebilir alışkanlıklarla kilo verme.
5 içerik
Vücut Kitle İndeksi (BKİ) Nedir, Nasıl Hesaplanır? İdeal Kilo Aralığınızı Öğrenin
BKİ, kilonuzun boyunuza göre sağlıklı aralıkta olup olmadığına dair hızlı bir fikir verir. Hesaplamayı, sınıflandırmayı ve BKİ'nin göremediği nokta...
Devamını OkuSağlıklı Kilo Verme Rehberi: Bilimsel Temelli 12 Adımda Kalıcı Zayıflama
Hızlı değil kalıcı kilo vermek isteyenler için kapsamlı bir rehber. Kalori açığından uyku düzenine, öğün planlamasından koruma dönemine 12 temel ad...
Devamını OkuDiyet Shake ile Kilo Vermek Mümkün mü? Bilimsel Bakış ve Gerçekçi Beklentiler
Diyet shake ile kilo vermek mümkün; ancak sonucu belirleyen ürünün kendisi değil, oluşturduğu kalori açığı ve programa uyumdur. Bilimsel verilerle...
Devamını OkuÖğün Yerine Geçen Shake Nedir? Nasıl Çalışır, Kimler Kullanabilir?
Öğün yerine geçen shake; kalorisi kontrol edilmiş, protein, lif, vitamin ve minerallerle dengelenmiş bir öğündür. Nasıl çalıştığını, kimlere uygun...
Devamını Okuİlgili Konular
SLIMFIT
Diyetini Kolaylaştıran SLIMFIT Ürünleri
Protein, vitamin ve mineral içeren öğün yerine geçen ürünler. Tüm setlerde ücretsiz diyetisyen desteği hediye.
SLIMFIT Classic Kolajenli Yüksek Proteinli Kahve
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
599 TL
SLIMFIT Kurabiye Aromalı
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
2.200 TL
FORX5 MATCHA LATTE
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
1.000 TL
SLIMFIT Mix 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL