SLIMFIT Classic Kolajenli Yüksek Proteinli Kahve
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
599 TL
Kalori karşılaştırma
Tavuk Göğsü mü Tavuk But mu?
100 gramda Tavuk Göğsü 165 kcal, Tavuk But 179 kcal içerir; yani Tavuk Göğsü yaklaşık %8 daha az kalorilidir. Porsiyon olarak 1 porsiyon (150 g) Tavuk Göğsü 248 kcal, 1 adet (116 g) Tavuk But 208 kcal eder.
Daha az kalorili Tavuk Göğsü
165kcal / 100 g
1 porsiyon (150 g): 248 kcal
P31 gK0 gY3,6 g
Tavuk But
179kcal / 100 g
1 adet (116 g): 208 kcal
P24,8 gK0 gY8,2 g
100 gramda besin değerleri
| Besin öğesi | Tavuk Göğsü | Tavuk But |
|---|---|---|
| Enerji | 165 kcal | 179 kcal |
| Protein | 31 g | 24,8 g |
| Karbonhidrat | 0 g | 0 g |
| Şeker | 0 g | 0 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Yağ | 3,6 g | 8,2 g |
| Doymuş yağ | 1 g | 2,3 g |
| Sodyum | 74 mg | 106 mg |
| Kalsiyum | 15 mg | 9 mg |
| Demir | 1 mg | 1,1 mg |
| C vitamini | 0 mg | 0 mg |
Yeşil hücreler diyet açısından daha avantajlı değeri gösterir.
Diyet için hangisi?
Kilo verirken Tavuk Göğsü genellikle daha avantajlıdır (daha az kalori, daha fazla protein içerir). Yine de asıl belirleyici porsiyon miktarıdır; Tavuk But da ölçülü porsiyonla dengeli bir diyette yer alabilir.
SLIMFIT
Diyetini Kolaylaştıran SLIMFIT Ürünleri
Protein, vitamin ve mineral içeren öğün yerine geçen ürünler. Tüm setlerde ücretsiz diyetisyen desteği hediye.
SLIMFIT Kurabiye Aromalı
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
2.200 TL
FORX5 MATCHA LATTE
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
1.000 TL
SLIMFIT Mix 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
Diğer karşılaştırmalar
Değerler bilgilendirme amaçlıdır. Temel besinler için kaynak USDA FoodData Central – SR Legacy (Release 28) verileridir; yemekler SLIMFIT beslenme ekibinin standart ev tarifleri üzerinden hesaplanmıştır ve kullanılan malzeme, yağ miktarı ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Günlük referans alım (BRD) değerleri 2000 kcal'lik ortalama bir yetişkin diyetine göredir. Kişisel beslenme planınız için diyetisyeninize danışınız.